Отзывы о тренинге04.03.2020
Автобиография кризисного психолога
Всё из детства. У меня началось еще раньше.
Мой кризис начался еще тогда, когда я не родился.
Долгое время я не мог появиться на свет, и все же такое чудо произошло. Родители долгое время хотели ребенка, но что-то им мешало.
Следующий период моей жизни вспоминается сложно, хотя и вспоминается. Это мой внутриутробный период.
И хотя я был желанным и любимым ребенком, особенно мамой, мама была беспокойной, тревожной, как всякий ребенок послевоенных лет, оставшийся без родителей.
Папа, хотя и имел семейные ценности, был человек эмоциональный, властный, любивший нет-нет да и приложиться к «зеленому змию».
Поэтому жизнь моя внутриутробно носила довольно двойственный характер:
- с одной стороны, довольно приятные ощущения – радости и восторга;
- с другой – страх и внутренние переживания.
В тот момент я естественно этого не мог осознать.
Роды мои были сложные, хотя и в руках хорошего специалиста, с которым я встретился уже потом, учась в интернатуре по акушерству и гинекологии
Рождался я с обвитием пуповины, в меконии, что говорило о нехватке кислорода, или, как любят говорить врачи, гипоксия.
Что я потом вытаскивал из себя - это яркий свет, боль, жесткие прикосновения врача, медсестры, боль в глазах,
Недолгое пребывание счастья на груди мамы, после чего поместили в холодное помещение, где было очень много галдящих голосов, которые постоянно вырывали тебя из сна, и хотелось так же орать самому
Боль в желудке тогда, когда хотелось есть, чувство одиночества и страха.
Хотя опять же счастье от
прикосновений и неимоверное счастье от касаний и окутывания любовью.
С мамой мне повезло.
Тогда в роддомах было принято отделять младенцев от мам, что как считалось должно было дать им время «отдохнуть» от родов и ребенка. Детей приносили по времени, невзирая на их потребности и желания.
Тебя пеленали жестко, не было ощущения никакой свободы.
Находясь в роддоме, мне умудрились занести стафилококковую инфекцию, отчего через некоторое время мое тельце покрылось гнойными волдырями, и продолжение моей жизни или смерти было под вопросом.
Как сказала моя мама, к ней подошла старенькая акушерка и сказала, что нужно вскрывать эти пузыри и прижигать зеленкой.
Не знаю, было ли это эффективно, но мое стремление к жизни победило, перебороло, хотя нет, думаю, что это любовь мамы помогла мне тогда выжить.
Первые три года вспоминаются смутно, но опять же работая со своей перинатальной матрицей через определенные техники, воспоминания о большой собаке, которая у нас была, скандалы родителей, а порой тепло и нежность их же объятий.
Люди не любят работать с психотерапевтами. По крайней мере – в России.
Наверное, еще не осознанна та эффективность, которую дает данный метод решения многих вопросов.
Здоровье, взаимоотношения, финансовое благополучие.
Почему?
С одной стороны, это риторический вопрос. С другой, об этом можно написать множество статей, что по всей видимости и будет сделано.
Но не сейчас.
Потому что речь – обо мне
Мне повезло, я любил работать с психологами и психотерапевтами, потому что это давало отличный результат.
Я был больным ребенком, вечно шатающийся по больницам, и даже где-то хвалился тем, какая большая у меня история болезни.
Мне запрещали поднимать больше пяти килограммов, говоря, что у меня в позвоночнике грыжа Шморля, я был астеничным, худощавым.
Воспитание мое было «правильное» и достаточно «послушное», как у некоего хорошиста.
Пока я не попал в школу в город Меленки, что во Владимирской области, куда переехали мои родители, где в школе не принято было учиться хорошо.
Ребята, которые там учились, в основном дети алкоголиков и зеков, любили верховодить, встречать после школы таких как я хорошистов втроем и метелить одного.
В какой-то момент времени школа превратилась в ад, но благодаря этому дала хорошую закалку, которая мне пригодилась в девяностые.
Года через три-четыре я научился давать сдачи, показывая зубы, но те четыре года, когда над тобой издевались сверстники, не остались без следа.
Боль и унижение ушли в Бессознательное, что потом влияло на мое поведение. Оно не было деструктивным внешне, больше инвертировано внутренне, то есть я постепенно разрушал сам себя своей самооценкой.
Думаю, что здесь я хорошо научился понимать психологию подростка.
Который порой закрывается в себе и не может выйти из своей скорлупы, стыдясь самого себя и не зная, как коммуницировать с внешним миром. Так как родители часто не дают тех инструментов, как взаимодействовать с этим миром, не говоря уже о таком чувстве, как Любовь.
Мне опять же повезло
Через некоторое время мы переехали в другой город, Украина, город Ямполь. Когда я приезжал туда, я готов был отстаивать свою личную позицию кулаками и зубами, но с удивлением обнаружил класс, который был одной семьей. Мы все праздновали друг у друга дни рождения.
Класс всегда выходил куда-то на природу, пикники, с гитарой. Девочки отлично пели мелодичные украинские песни. Да и танцы, которые порой нас задерживали чуть не до утра, и наши родители порой очень волновались. Но в то время они были к нам благосклонны, потому что знали, что каждый ученик из нашего класса поддержит друга. Это потом мне помогло в будущем, когда я уже более плотно работал над формированием своей личности. Я брал из этого прошлого позитивные «ресурсы», решая те или иные вопросы.
Там приветствовались хорошие оценки.
В то время я дал себе установку получать каждый день отличные оценки, наверное, больше из спортивного интереса, но потом мне стало это нравиться.
Я шел на золотую медаль. Здесь мне очень хотелось научиться играть на гитаре, на других музыкальных инструментах, к которым я имел склонность. Увы, так мне это и не удалось сделать, так как через год родители опять переехали в другой город. Иваново.
Класс в Иваново оказался раздробленный на лидеров и аутсайдеров. В то время я уже умел выходить на лидерские позиции и оказался с теми, кто вечно гулял в среде «золотой молодежи» и таскался за девчонками, месяцами порой пропускал школу.
Это было «здорово».
Нет, правда! Тогда мне казалось, что это реально здорово – свобода… Хотя я очень быстро скатился на тройки и, слава Богу, не пристрастился к спиртным напиткам, хотя в принципе в генах была к этому склонность.
Наверное, в то время я опять начал задумываться о таком слове, как Кризис. Произошел нелепый случай. Мы с нашей компанией опять чудили, кто-то кого-то подрезал бритвой и все это происходило в школе. Нас застукали и потащили к директору. Что произошло, непонятно. Помню, меня кто-то отвлек, и я задержался, а вся моя компания оказалась у директора и получила взбучку. Кроме меня.
Я же оказался в классе, примерно слушая урок.
Правильно ли было мне идти вместе с ними к директору или случай меня увел в эту сторону моей судьбы – сейчас уже сказать сложно. Мне объявили бойкот, и так как эти ребята были лидерами, они натравили на меня весь класс.
Было уже окончание школы, это было психологически сложно, и та девочка, которая мне нравилась, тоже отвернулась от меня.
Наверное, это тоже было состояние Кризиса.
Те люди, с которыми я гулял, вдруг объявили на меня «охоту».
Тогда я еще многого не знал, но то, что я точно знал – мне надо поступать в престижный институт.
К тому времени оценки мои здорово пошатнулись, да как в общем-то, и здоровье.
В какой-то момент времени мне нужно было понять, куда идти - в юридический или медицинский, но почему-то все склоняло меня пойти в медицинский тогда еще институт, а ныне академию.
Я решил поступить в медицинский. Но поступить в то время туда без блата — это все равно что полететь в космос.
Блата у меня не было. Мои родители имели средне техническое образование, все время меняя ту или иную работу и, наверное, как и у многих в то время – вечная нехватка денег.
Надо отдать им должное – в то время они мне здорово помогли, нанимая репетиров.
В какой-то мере бойкот мне очень здорово помог, так как я полностью ушел в учебу, быстро восстановил хорошие оценки, и уже тогда, не смотря на нехватку времени, начал заниматься спортом.
Удивляюсь возможностям нашего бессознательного.
Врачи мне запрещали многое, но данный Кризис подтолкнул меня к тому, что надо уметь себя защищать.
Несмотря ни на что, я пошел в секцию бокса, а через некоторое время – самбо.
Тогда запрещали заниматься карате, мы это делали самостоятельно.
А потом я стал заниматься восточными единоборствами.
Тело окрепло, стало гибким, практически ушли все заболевания.
Наверное, в то время я уже задумывался о том, что значит наше Бессознательное, как и то, как поменять себя.
В институт я поступил с первого раза, и уже тогда меня интересовала психология и акушерство и гинекология.
Во время учебы, где-то на втором курсе произошла еще одна значимая ситуация, которую можно расценивать как Кризис.
Образовалась опухоль в районе шеи справа, которую врачи диагностировали как воспаление лимфатического узла, но который как-то очень быстро рос.
Я находился в челюстно-лицевом отделении Областной больницы города Иваново, когда мне сделали операцию.
На деле же там оказалась доброкачественная опухоль (слава Богу!) под названием хемодектома, довольно редкое заболевание, которое произрастало из периневрия Вагуса – один из очень значимых нервов нашего тела. Опухоль заодно оплела еще множество других нервов, которые также были удалены.
Мне в то время это казалось сюрреализмом.
Было огромное количество планов, в том числе стать хорошим специалистом, у меня был хороший голос, я был достаточно активным, коммуникабельным…
Несмотря на то, что у меня были воспаления на лице (об этом я расскажу позже), я нравился девушкам, и жизнь моя казалась полна надежд и свершений.
После операции, опять же вспоминая себя какое-то время, передо мной мелькали лица наших профессоров и студентов, которые очень печально смотрели на меня.
Я с удивлением обнаружил, что не могу сказать ни слова, было трудно дышать, я не мог есть.
Слюна все время попадала в мои легкие, так как мягкое небо не могло прикрывать носовые пазухи, через который идет воздух. Когда мы глотаем слюну или принимаем пищу, все это попадает в наш желудок, где, как и положено за счет соляной кислоты – переваривается. После этого ферменты благополучно распространяются по всему нашему телу, давая энергию. В моем случае пища и вода благополучно попадали в мои легкие, которые, увы, не были приспособлены к хорошему перевариванию.
После операции я оказался в реанимации с частичным парезом внутренних органов и парезом голосовых связок.
После операции быстро возникла двусторонняя пневмония.
Врачи сказали: «Готовьтесь…»
Моим родителям сказали, что, по всей видимости, я скоро умру…
Мама потом рассказывала, что она пошла в церковь и очень долго стояла на коленях перед иконой святого Пантелеймона.
И опять же сила нашего Бессознательного – в то время я уже начинал заниматься психологией.
Мне было нечего делать, я не мог говорить, но я очень много представлял себе, как я выздоравливал, как тело мое все больше оживет, как я хорошо дышу и достаточно хорошо говорю.
Хорошо, что я в то время занимался спортом, у меня были силы все это делать и не падать духом.
В то время я не знал, как работает наше Бессознательное.
Но интуитивно чувствовал, что это надо делать
Это наши визуализации, внутреннее проговаривание «правильных» слов и вхождение в то измененное состояние, которое порой я чувствовал, занимаясь восточными единоборствами.
Вскоре я пошел достаточно быстро на поправку, что вызвало удивление многих врачей.
Медсестра — одна из самых симпатичных девушек в больнице, которая ухаживала за мной – скоро стала моей женой.
Родилась дочка.
Хеппи энд…
Хотелось бы, чтобы оно было так…
Но в то время я не знал об осознанности и семейных сценариях.
Тогда мне был 21 год, я не знал еще о том, как формируется мужское начало, какие бывают периоды, и как открывается Сердце…
Я не знал, как формировать семью, потому что выбор мой был сделан из страсти и благодарности, хотя я уже смутно это осознавал.
Характер моей супруги был точно такой же, как у моего отца.
И про Кризис семейных отношений и как их решать – я знаю не из книг, а из своего личного опыта.
Это были не простые годы. Прошлое не любит сослагательного наклонения. «Если бы мы сделали вот так или эдак, как было бы здорово…»
Думаю, что Судьба и дает нам те уроки и опыт, чтобы мы еще раз задумались, кто мы есть на самом деле. И какие должны сделать выборы и шаги, чтобы осознать себя как Истинную Личность.
Когда я окончил институт, начал работать акушером-гинекологом. Однако судьба в лице профессора Брехмана, заведующего кафедрой акушерства и гинекологии города Иваново в то время, привлек меня к изучению, а потом и к работе перинатальным психологом. Это были девяностые годы.
Мы одни из первых в России создали Ассоциацию перинатальной психологии.
Мне пришлось осваивать еще две дополнительные профессии – психиатр и психотерапевт. В советские времена была только одна школа психотерапии—школа Рожнова. Чаще всего она все-таки обслуживала интересы Власти, и многие до сих пор не знают отличие психолога от психотерапевта, а психотерапевта – от психиатра.
Прийти к психотерапевту — это надо чувствовать себя «каким-то не таким
«Неправильным». И многие не сообщают об этом своим родным и близким. В свое время у меня было такое же мнение обо всем этом, но, когда я начал изучать психотерапию, мнение мое изменилось.
Во-первых, у меня появилась возможность изучать такие направления как гештальт-терапия, которая помогает вскрыть и проработать глубокие личные переживания детских «незавершенностей» и отношений. Трансактный анализ, которые великолепно помогает разобраться в межличностных отношениях, в отношениях в семье.
Да и у себя найти того «неблагополучного» внутреннего Ребенка, который делает нас пессимистичными, вечно жалующимися, притягивающими к себе внимание.
Или наоборот – осознать, что в нас есть тот жизнерадостный, радующийся любому пустяку в «Здесь и Сейчас» – солнечному зайчику, первому падающему снегу, и это тоже наш внутренний Ребенок.
Понять назидательного Родителя или оценить мудрость прагматичного Взрослого.
Откровением являлось изучение таких направлений, как Эриксонианской коммуникации, медицинского недирективного гипноза, автором которой является Милтон Эриксон, один из величайших психотерапевтов.
А также такое направление, как Нейролингвистическое программирование (НЛП), авторами которой являются Ричард Бендлер и Джон Гриндер. Направление, которое помогает достаточно быстро решать многие как психосоматические, личностные, и коммуникативные вопросы.
Мне опять повезло в том, что в страну стало приезжать очень много известных психотерапевтов. Которые или создавали интересные направления, или являлись учениками этих Мастеров.
В те годы мы изучали не только одно направление или одну Школу, как принято на Западе, а имели возможность системно и многогранно взглянуть на ту или иную личностную проблему и найти интересное и быстрое решение данного вопроса.
И опять же мне повезло, несмотря на то, что обучение у этих Мастеров стоило больших денег – деньги и возможности находились, чтобы взять эту информацию «из первых рук».
Поэтому, во-вторых, в-третьих, и в-четвертых –
Работа с опытным психотерапевтом – это отличный способ улучшить свою личную жизнь
Это, что помогает намного быстрее понять и решить те тревожащие тебя вопросы, на которые возможно ушла бы вся последующая жизнь, в которой мы продолжали бы тревожиться, беспокоиться, переживать, формируя те или болезни, и дисгармоничные отношения.
Все эти знания и навыки мы начали применять на кафедре акушерства и гинекологии города Иваново в перинатальной психологии. в психологии не родившегося ребенка.
Основной концепт в том, что ребенок уже внутриутробно может получать информацию. И очень важно изучить, что необходимо знать не только будущей маме, но и ее окружению, что поможет впоследствии ребенку быть успешным и счастливым.
Что необходимо будущим мамам, чтобы их беременность была благополучной, как и благополучными роды.
Что нужно ребенку, который родился, и какие психологические факторы необходимы, чтобы он не болел (многие считают, что маленький ребенок должен обязательно поболеть), а был здоровым и физически крепким.
Как правильно вынашивать и донашивать ребенка в течение 9 месяцев, какие кризисные точки могут быть у него в это время.
Все что мы ни делаем – это очень часто не осознается
Не осознается та информация, которая находится у нас в Бессознательном.
Единственная профессия – профессия психотерапевта, которая требует личностной проработки.
Если ты не проходишь тренинги и консультации с более опытными специалистами, супервизию твоей работы с профессиональными наставниками, ты не имеешь право работать психотерапевтом.
Почему?
Чтобы не было переноса, то есть ты не должен переносить свои комплексы на клиентов.
Работа учителей, даже нянечек в детских садах, не менее, а может даже более влияет на Судьбы тех детей, с кем они занимаются.
Возможно, они даже не подозревают, что их ор, крик, плохое настроение может повлиять на Судьбы их подопечных.
Вспоминая свой второй класс школы, когда наша первая учительница, о которой у меня самые лучшие воспоминания, ушла в декретный отпуск. На ее место пришла другая. Ее лицо я даже не помню, оно было вытеснено в Бессознательное.
Она часто кричала, ругалась, что мы «дебилы».
Учитывая то, что мой отец тоже любил покричать, я просто ее не слышал, это была защитная реакция.
Она вызывала в школу моих родителей и жаловалась, что я какой-то имбецильный, умственно отсталый, потому что не слышу и не воспринимаю ее. И пора меня уже перевести в школу для таких же умственно отсталых. Хорошо, что тогда мои родители не послушались ее. Их-то я слышал. Хотя, наверное, не всегда.
Думаю, что моя грамотность долгое время страдала, и я не мог выступать в публичных местах, боясь, что обо мне подумают именно благодаря данной «учительнице».
Отлично, что вместо нее вернулась наша предыдущая учительница, которая обладала очень хорошим характером и вдумчивым отношением, и моя успеваемость вновь скакнула вверх.
Уверен, что когда-нибудь те, кто захотят вступать в семейные отношения, также должны будут
«Сдавать экзамен знаний» о себе
И о том, как эти семейные отношения делать гармоничными.
Поздно бывает что-то корректировать во время беременности во взаимоотношениях между супругами. Ведь любая эмоция, которая формируется у женщины во время беременности, закладывается в Бессознательное будущего ребенка.
А сколько впоследствии разводов и поломанных судеб…
Да и акушеры так же должны знать основы психологии, тем более что роды – это естественный процесс, который не подразумевает вмешательства фармакотерапии.
Однако сейчас естественные роды-это редкость…
Чаще всего они носят патологический характер.
А это так же влияет на развитие личности ребенка в Будущем.
К рождению нужно готовиться. И готовиться обязательно. Но большинство женщин, когда думает о подготовке к родам, думают ИМЕННО о подготовке к родам. Я не оговорился. Это не тавтология.
Большинство женщин проходят занятия только для того, чтобы узнать процесс родов и как помочь себе в них. Что необходимо, чтобы этот процесс прошел менее болезненно. Что делать, когда родится ребенок, как его пеленать, как за ним ухаживать.
Все это хорошо. Однако забывается тот факт, что именно в это время у младенца происходит наибольшая активность формирования нейронов головного мозга, как и тела. И уже сейчас можно заложить ту позитивную информацию об этом мире, которая поможет ему в последующем гармонично развиваться.
И в будущем преодолевать стрессово-кризисные ситуации, которые обязательно будут в его жизни
Увы, после 14 лет работы перинатальным психологом я был сокращен. Думаю, что это тоже можно было назвать Кризисом.
Как много людей, которые работали всю свою жизнь на одной работе, получая уведомление о сокращении, попадают в Кризис, и часто уходят в деструктивное состояние запоя, чувства безысходности, ненужности, никчемности…
Все, что они умели, знали, оказывается никому не нужным и не востребованным.
А ведь это одна из самых больших человеческих потребностей – быть нужным, востребованным, чтобы твои знания были нужны.
Нет, меня сократили не потому, что я плохой работник. Наоборот, было очень много поощрений, научных внедрений, рационализаторских предложений. А также много положительных отзывов от семейных пар и беременных женщин.
К тому времени профессор уехал в Израиль, кто-то из сотрудников Ассоциации – в Германию, кто-то – в Москву, а кто-то устал доказывать нужность и необходимость психологической работы с беременными.
Да и ставки психотерапевта в женских консультациях ФОМСом не предусмотрены.
Будучи уникальным врачом, в том плане, что я имел образование акушера-гинеколога, а также психотерапевтическое образование, я оказался тогда не у дел в «пространстве» официальной медицины.
Все, что ни делается – все к лучшему. Находясь долго на одном и том же месте, часто у нас появляется ощущение рутины, все «замыливается», появляется чувство однобокости развития личности. В этот период люди часто делают ошибки, даже те, кто, казалось бы, очень профессионален в своей деятельности.
Думаю, что Кризис как раз и нужен, чтобы встряхнуть, переосмыслить и в какой-то степени перезагрузить все наши знания и опыт.
Некоторые психологи даже рекомендуют через 3-4 года что-то менять в своей жизни, в том числе и профессиональную деятельность. Или понять многие грани смежной науки, чтобы происходило все время поступательное развитие.
Думаю, что эти рекомендации были сделаны, исходя из наблюдений Кризисных точек, которые активизируются примерно в это время.
Однако наш ум достаточно ленив, чтобы что-то менять и выходить из зоны комфорта, поэтому
Жизнь вносит коррективы в нашу Судьбу сама
Так произошло и со мной. Я кардинально поменял направление своей деятельности, перейдя в Бизнес-консультирование. Хотя параллельно и продолжал сотрудничать с частными медицинскими клиниками.
Вообще мною было замечено, что выбор профессии происходит не просто так. Когда я занимался перинатальной психологией, то происходила глубокая проработка моих собственных перинатальных матриц. Кроме того, такие техники, как холотропное дыхание, тренинги по естественным родам, когда ты принимаешь в них непосредственное участие.
Все это меняет твою личность. И, конечно, твою деятельность.
Думаю, что всех и всегда будет интересовать вопрос,
Как заработать много денег
И не просто заработать много денег, но и сохранить при этом здоровье и отношения с близкими.
Кризис девяностых.
Бедность.
Девяностые годы были не простые. Но они закаляли меня. Все помимо чего-то занимались чем-то…
В основном это был мелкий бизнес или общение с криминалом.
Именно тогда я познакомился с теми людьми, которые потом стали крупными бизнесменами, которых так же интересовала психология Бизнеса.
После ухода из официальной медицины я оказался в рядах одной крупной строительной компании.
«Дикий» бизнес 90-х – как выжить
Бизнес всегда похож на войну, где пленных скупают за бесценок.
В 90-х была реальная война. Где профессия «Бизнесмен», особенно успешный, часто заканчивалась могилой. Страх заниматься бизнесом, быть успешным и обеспеченным до сих пор может сидеть в нашей генной памяти.
Стрессоустойчивость всегда ценилась, особенно в те годы. Чем я тогда и начинал заниматься, как психолог-коуч.
На что похожи организации и структуры – взгляд врача-психотерапевта
Позже пришло осознание, что организация в бизнесе часто похожа на работу человеческого организма. Отдел бухгалтерии - словно легкие - позволяют «дышать» финансово. Селезенка, которая занимается кроветворением, - тот же маркетинг, вырабатывающий свежие идеи, «новую кровь», которая наполняет организацию. Отдел закупок похож на органы зрения - чем яснее взор, тем лучшую продукцию и ресурсы можно выбрать.
Отдел продаж - это уже взрослый ребенок, который должен знать, как грамотно выражать свои мысли и желания. Это та часть организма, которая отвечает за логику и речь. И если установлен диагноз «дислексия» - неспособность говорить, то не будет и клиентов.
В организме так же есть защитные функции. Как и в любой организации - это юридический отдел и отдел безопасности - подразделения по защите интересов данного предприятия.
Мозг – Генеральный директор, а Сердце – Энергия всего коллектива.
«Болезни и кризисы» любой организации
Но, как и в нашем организме, когда нет согласованности, начинается болезнь и Кризис, так и в любой организации - Кризис начинается тогда, когда нет четкой взаимосвязи с отделами.
«Сердце» работает с перебоями, «ум» не знает, что делать и куда идти, нет четкой взаимосвязи и взаимопомощи.
Неопределенная схема защиты «организма» от факторов внешней среды – требований администрации, разгула криминала в те времена – могла привести к полному краху предприятия, даже крупного.
Но также постепенно назревал вопрос о том, чтобы вводить так называемую «защиту внутреннюю» - менять саму схему работы и отношение к ней до того, как предприятие начнет «расшатываться» изнутри.
Именно на такую защиту я и делал основной акцент в своей профессиональной деятельности при работе с крупными предприятиями.
Жесткие технологии – они сломались?
Конечно очень важно знать техники переговоров, принципы командообразования, ведения переговорных процессов.
Однако всегда надо было учитывать, что все эти функции выполняет персонал - живые люди, со своими тревогами, сомнениями, неуверенностью в своей компетенции и неумением грамотно общаться с людьми.
И если у «персоны» кризис, плохое настроение, то это все передается – вирусно, всему «организму».
Там, где я начинал работать в 2004 году, сотрудничая с одной из крупных строительных компаний нашего города, было три учредителя. И каждый выстраивал работу коллектива под себя, под свои принципы и требования.
В какой-то момент времени я заметил, что их взаимоотношения напоминают «семейные» - те же конфликты, те же манипуляции, те же ожидания, обиды и недоговоренности.
Руководители говорили с подчиненными, как строгие мамы и папы, а подчиненные в свою очередь ожидали от них похвалы и поощрения, как недолюбленные дети. Возникали постоянные скандалы и ругань.
Я четко видел, что руководители переносили свои семейные сценарии общения на область работы, что было в корне неэффективно.
В те времена в большинстве компаний царила атмосфера – «Бей, беги», которая напоминает джунгли и идет из нашего Бессознательного. Да и мотивация «кнута и пряника» далеко не всегда срабатывала так, как от нее ожидали.
В настоящее время подход к работе меняется.
Новые технологии Процветания
Ушел принцип жестких продаж, когда интересы клиента ставились на последнее место, лишь бы ухватить свою выгоду, пусть и сиюминутную.
Администрация компании все больше и больше понимает, что вложенные деньги в командообразование - это не проведение корпоративов, где народ гуляет и напивается словно на деревенской свадьбе.
Прежде всего эффективное командообразование – это вложение денег в проведение систематических тренингов. И по профессиональной направленности, и по лидерству, и по конфликтологии в коллективе, и по личностному росту сотрудников.
Хотя хорошо проведенный корпоратив – это и съездить на природу, поиграть в пейнтбол, посетить интересную выставку - это также отлично веселит и сплачивает коллектив.
Теперь более грамотно и лояльно ведутся переговоры как с клиентами, так и между сотрудниками организации.
Все больше и больше руководители уходят от того, чтобы вести конкурентную борьбу с более сильными организациями. Борьбу, в которой прибыль теряют оба. Напротив, теперь они стремятся объединять усилия ради получения взаимной выгоды и взаимного успеха.
И все больше и больше проявляется забота о конечном потребителе – клиенте. Теперь его интересы ставят на первое место. В работу вошел принцип: «Успех клиента – наш успех».
В эпоху Водолея, как бы метафорично это не звучало, на первое место в работе выходит «Душа», как некая реальность, пронизывающая каждую клеточку производственного «организма».
Именно этот подход дает огромный успех в любой компании.
Благодарность и Доверие – два столпа на пути к Успеху
Люди все больше понимают и осознают смысл таких слов как «Благодарность» и «Доверие».
Когда учредители не могут найти общий язык и начинается ругань, компания теряет деньги. Деньги – это энергия движения и развития. При таких потерях компания неминуемо разваливается.
Поэтому в кризисных ситуациях в таких организациях должен быть «модератор» - профессиональный коуч, который даст инструменты выхода из кризиса, а также его предотвращения.
Одним из таких инструментов является уход от скриптов, шаблонов в работе и общении. Да, поначалу они имеют право на существование. Особенно когда обучаются новички. Однако большинство руководителей видят в них панацею. Формализм и манипулятивность в любом случае сразу чувствуется.
В современном мире следует делать акцент на индивидуальности, творчестве, даже импульсности, откуда рождается все гениальное. Также нужно максимально проявлять человеческие качества в общении.
При работе с клиентами следует отложить в сторону различные техники манипуляции и работы с возражениями, и вести разговор «по Душам».
Конечно, важно знать эти техники, но использовать их не как средство наступления, а как средство защиты. Ведь люди все больше и больше начинают считывать невербальное отношение к ним.
Сейчас важен Личный Бренд, наступает эра Экспертности.
Конечно, важно выстраивать автоворонки, но ведь никто не отменял профессиональное общение на уровне дружеского. И как бы мы не пытались превратить человека в ЛИДа, в единицу продаж, все равно он остается Человеком.
Кризис – как инструмент личного Процветания
В тот момент я начал понимать, что деньги - это важна составляющая нашей жизни, как система безопасности, которая безусловно дает возможность жить качественно, путешествовать, привлекать к себе внимание, создавать определенную репутацию в обществе.
Но в погоне за деньгами порой теряешь более важные ценности, такие как здоровье, отношения с близкими, родными, любимыми…
Приходит Кризис, и как его частый спутник – болезнь.
«Бесплатный» лечит «Неизлечимого»
Сочетание «Болезнь – Врач» уже давно стали нарицательными: «Если что-то заболело, то только врач сможет тебе помочь».
Бесплатная медицина уже для нас звучит как анекдот:
- Здравствуйте, бесплатный доктор!
- Здравствуйте, неизлечимый больной!
Да и платная медицина использует лишь один инструмент – фармакотерапию. А перед этим необходимо собрать большое количество анализов, провести диагностику, и только после этого можно пройти курсовое лечение таблетками и уколами. И все это становится все более и более дорогостоящими.
Как быть по-другому, когда все медицинское образование направлено на то, чтобы лечение происходило только лишь через лекарства?
Куда бы вы не пришли, с каким бы то ни было недугом, врач напишет вам список необходимых анализов, направит на диагностику – хотя раньше врачи великолепно обходились без этого - и потом выпишет рецепт и направит в аптеку.
Лечение или отписки?
Представьте на секунду, что аптек не стало… Просто не стало, как иногда в фантастических фильмах, когда вдруг исчезают люди…
Только здесь все осталось, кроме лекарства и аптек.
Как вы будете жить? Чем лечиться и поддерживать свое здоровье?
Можно ругать врачей, что это они прямо направляют нас к аптекам. Но и они люди чаще всего подневольные, медицина формализирована, многие пишут истории болезни «для прокурора». Ведь в случае жалоб у врача должно быть объективное доказательство своей невиновности. Чтобы ни одна проверка не смогла до него «докопаться»…
Все это соответствует определенным рекомендациям Минздрава.
Но помогает ли такой подход на самом деле?
Моя первая психосоматика
Много лет подряд у меня было хроническое заболевание кожи - фурункулез лица.
Это страшная вещь. Чтобы я ни делал – гнойники появлялись все больше.
Еще обучаясь в медицинском институте, я бесконечно ходил на консультацию к профессорам, на Кафедру кожных болезней - ничто не помогало.
Будучи дипломированным врачом принимал море антибиотиков, делал ультра-фиолетовое облучение кожи, проходил процедуру переливания крови…
Не помогало.
Также не помогли салоны красоты – маски, чистки, крема…
Все было бесполезно.
Также появились трудности с общением. Я стал стесняться своего лица. И прилагал все силы для того, чтобы научиться коммуницировать с людьми так, чтобы они не замечали внешних недостатков.
Пока я не начал заниматься вопросами психосоматики.
Я осознал, что огромную роль в развитии моей болезни сыграл отец
Когда мне было 15-16 лет, он давил угри на моем лице, причем, делал это жестко, оскорбительно, будучи нетрезвым. И как следствие – занес инфекцию.
Но не это оказалось решающим.
Во мне росла обида на отца и ощущение своей незащищенности, уязвимости, которые ушли в мое Подсознание.
Через болезнь мое Эго жаждало заполучить внимание, жалость, любовь. Но даже повышенное внимание со стороны близких не всегда давало результат.
Естественно все это носило Бессознательный характер.
Куда меня зовет «Душа»?
В слове «Психотерапия» первая часть – «психос», что переводится с греческого как «Душа»
Но нигде подробно о ней ни в детском саду, ни в школе, ни в институтах не учат. Наши родители также о ней не рассказывают.
В традициях о ней рассказывают очень жестко и формально: «Верь, и по вере твоей будет тебе».
А где она, Душа, находится? Где находится Бог?
В образах, на иконах, в молитвах?
Вначале храмы меня очень пугали – черные одежды монашек, полумрак, непонятные песнопения, множество мерцающих свечей.
В 90-е годы, когда люди стали открывать для себя заново религию после стольких лет атеизма, многие монашки и служители церкви вели себя жестко и категорично к прихожанам – не так крестишься, не там стоишь, не то говоришь и одет не по канону.
Батюшка с недовольной интонацией говорит, что мол не исповедуешься, а все туда же…
Назидательно, как строгий родитель.
И у меня возникала абреакция – хотелось сделать наоборот или убежать из храма.
Также достаточно часто случалось так, что священнослужители вели себя недостойно и даже развратно, причем, в самых священных местах, местах Силы.
Да и сама система богослужения больше стала похожа на бизнес – продажа услуг, свечей, книг, золота, календариков, икон…
Счастье, когда ты находишь своего духовника – он может тебе объяснить ритуалы, обычаи и традиции, найти нужные слова, что нужно делать, чтобы реально почувствовать такой объект, как Душа.
Да и слово «Душа» уже стало затерто в нашем обиходе – поговорить по душам, душевно посидели, душевный разговор…
Откуда взять Благополучие?
Такие слова как «Благодарность», «Благословение», «Благополучие» - имеют один смысловой корень – «Благодать». Но многие ли задумываются, откуда она приходит?
Чаще всего мы живем в страстях и эмоциях, нас захватывают чувства – как позитивные, так и негативные. Они носят преимущественно животный характер и захватывают нас с головой. Мы подчиняемся им, не задумываясь о причинах и последствиях.
Можно пнуть кошку, потому что устал и раздражен, а можно взять ее на руки и погладить.
В первом случае кошка затаит на вас обиду и рано или поздно вам отомстит – можете попрощаться с вашими любимыми ботинками или тапочками.
Если же вы проявили Любовь и ласку, то и кошке доставили приятные ощущения, но самое главное – вы позволили ей дать вам удивительное чувство спокойствия и умиротворения, когда она расслабленно лежит на ваших коленях, вы гладите шелковистую шерстку и случаете ее мурчание. Именно в такие моменты мы проявляем нашу Душевность – часто даже не осознанно.
Так же и дети… Детей рожают для себя, чтобы проявлять заботу и внимание, чтобы дарить тепло и защиту. В такой атмосфере детское сердечко расцветает и дарит нам в изобилии совершенно невероятные эмоции – Безусловную Любовь. И именно с детьми мы начинаем чувствовать, что это уже не метафора, что Безусловная Любовь действительно существует.
И это не любовь к шоколаду, даже не любовь к мужчине или к женщине. Это Любовь, состояние в которой невозможно объяснить, которой можно менять свою Жизнь. Которой можно исцеляться.
Увы, на кафедрах медицинского института об этом не говорят. Хорошо, если говорят об ангедонии – отсутствии привычного чувства удовольствия (не потеря интереса к окружающему!). То есть человек перестает чувствовать радость жизни. А чаще всего он и не умел это делать, абсолютно наслаждаться каждым мгновением. Чувство радости чаще всего мы пытаемся получить извне – «секс, наркотики, рок-н-ролл» – известная метафора получения удовольствия. Чаще всего «наркотики» заменяются чувством власти или привычным образом жизни – дрязги, скандалы, самоуничижение, где человек испытывает состояние печали, тоски и прочее. Тело привыкает к этому состоянию и к тем гормонам, пептидам, аминокислотам, которые выделяются гипотолямо-гипофизарной системой в этот момент.
Вспомните - когда хорошо, становится скучно. И бессознательно опять выбираете те мысли, стратегии поведения, типы реагирования, чтобы вновь почувствовать боль, страдания, безысходность. Все это больше и больше запечатывается в нейронных связях.
Человек глядит в будущее как в проблему…
И с утра уже решает проблемы и думает о позитивных событиях, и даже не верит в них, слыша вокруг то, что он хочет слышать из передач, которые бесконечно рассказывают про трагедии, аварии…
Чувство блаженства - это объективная реальность, которая появляется, когда мы взаимодействуем с особой частью личности – нашей Истинной природой.
Можно пощекотать себя под мышкой и уже получить удовольствие, пусть и на уровне физического тела.
А вот «щекотать свою Душу» нас никто не учил.
И получать удовольствие от того, что учишься просто быть самим собой, быть Истинным – тоже.
Попытки экзестенциальной психологии привнести понятие «Духовность» не имеют успеха у широкой части масс.
Мало кто знает такого психолога и писателя – Виктор Франкл.
В годы Второй мировой войны он попал в концлагерь к фашистам.
Попал в невероятные для человеческого понимания условия выживания. Видел невероятное количество смертей невинных людей.
И однако он выжил. Не за счет того, что служил фашистам. И не за счет того, что отбирал еду у более слабых.
Нет, он использовал объект под названием «Истинная природа человека», который помог ему преодолеть ужасы заключения, сохранить ясность разума и человечность. Как он этого добился – читаем в его книге «Сказать Жизни – Да».
Так существует ли она на самом деле – «Душа» – как вы считаете, и чувствуете ли вы ее, умеете ли вы с ней взаимодействовать, или же это лишь красивая метафора теологов и эзотериков?
«Старик», которому нет еще и тридцати
В свое время я был потрясен этими откровениями.
Тогда, еще будучи студентом, я работал врачом на скорой помощи, затем состоял в штате родильного дома № 5. Приходилось работать сутки напролет.
Встречая крохотных детишек, пришедших в этот мир с моей помощью, я всегда задумывался над тем, почему одни рождаются здоровыми, любимыми, тогда как другие изначально несли в себе болезни, некоторые из них умирали прямо у нас на руках, и врачи ничего не могли с этим сделать.
Но самым удивительным было осознание того, что некоторые мои пациенты в силу тех или иных «негативных» причин представали совсем с другой стороны – круто меняли свою Жизнь, судьбу своих близких, своих детей.
Работа мне нравилась, но нагрузки бывали непомерными. Я стал замечать, что мое тело все чаще и чаще стало меня подводить.
Появились протрузии в позвоночнике, спазмы в мышцах, боли в суставах, покалывание в сердце, стало скакать давление. После бессонных ночей и неграмотных перекусов появился гастрит, обнаружилась нейроциркулярная дистония, стала мучать депрессия.
Уже тогда я задумывался о таком понятии, как «Психосоматика», но, будучи вовлечен в водоворот бесконечных рабочих процессов, не мог полноценно проработать этот вопрос хотя бы для своего здоровья.
Я никогда не был поклонником фармакотерапии, и, будучи сам психотерапевтом, стал многие ее методы пробовать на себе. Что-то помогало, но в целом картина не менялась.
Именно тогда я заинтересовался Йогой.
Мой «модный» фитнес, который спас мне жизнь
Йога манила меня еще в студенческие годы, но тогда я не рискнул приблизиться к ней – в те времена Йогу расценивали буквально как секту, точно так же, как карате, за который можно было получить реальный уголовный срок. Прошло много времени. Лет 20. Однажды я пришел на класс по йоге.
Поначалу это был только мягкий фитнес для меня – растяжки, прогибы, продышки, силовые нагрузки.
Мне попался хороший преподаватель Иван Ермолин, тоже психолог – и по образованию, и по жизни. Он преподавал нам не просто Хатха-Йогу, а целую философию.
Еще мало что понимая в ней, я стал чувствовать, как мой ум стал постепенно успокаиваться, тело стало отпускать, я чувствовал себя лучше и лучше. Правда, сначала я ощущал себя, словно «деревянный буратино», который не может согнуться ни туда, ни сюда. И завидовал тем, кто принимал сложные и красивые позы. Ведь в моем представлении, как и для большинства, Йога – это прежде всего сложные асаны, недоступные для «нормального» человека, а также лежание на гвоздях и хождение по раскаленным углям…
Мне было абсолютно непонятно, почему говорили, что
Йогой можно начинать заниматься в любом возрасте, с любым состоянием здоровья
Ведь с 70 лет так не закрутишься. Лишь по прошествии 5-6 лет я стал постепенно осознавать, что такое Йога в действительности. Пришла осознанность, внутреннее расслабление, я научился получать удовольствие от своего тела. Только потом я прочитал, что Йога с санскрита переводится не как сложные асаны, а как единение духа с телом.
В дальнейшем осознал что это происходит именно через наш ум, через наше эго, которые в обычной жизни заняты обслуживанием других ценностей – большая квартира, большая машина, поездки зарубеж, красивая жизнь. А ведь многие только к концу своей жизни понимают, что это иллюзия.
Увы, подумать о «Душе» - эта фраза звучала только тогда, когда человеку было уже далеко за 50.
Я стал понимать, что такое «Любовь к себе»
Но не как проявления эгоцентричности, а как выход на новые структуры человеческой Личности.
Тогда я стал активно ездить на семинары и мастер-классы, изучал различные направления и практики.
Меня познакомили с такими мастерами Йоги, как Андрей Максименко, Алексей Архангельский, индийскими мудрецами Муджи, Садхгуру и многими другими. Я начал активно посещать святые места Индии, Филиппин, Камбоджи, Тибета…
Уже тогда я с удивлением обнаружил, что многие методы телесно-ориентированной психотерапии взяты именно из Йоги. Просто поданы они «под другим соусом».
Я стал преподавать Йогу, создавая свои методы и практики, где гармонично и доступно соединялись методы современной психотерапии и древние учения.
Погружение в мистику… Или – в новую реальность?
В какой-то момент я попал в так называемое место силы – полуостров Меганом, в Крыму, где проходят многие практики различных направлений Йоги. Именно тогда я начал осознавать, что есть великолепные техники отстройки не только нашего тела, но и ума. Вернее – его неосознанных программ – и выход на» пространство Души» и нашей истинной природы.
Все глубже я начал осваивать Медитации, усмирять ум, следовать аскезам, грамотно отстраивать тело и его энергии, использовать аффирмации.
Но не на уровне Ума, а на уровне нашей Истинной Природы.
И с удивлением обнаружил, что моя кожа, с заболеваниями которой я так долго и так безуспешно боролся, стала чистой.
НЦД прошла, позвоночник выпрямился, суставы снова стали гибкие и подвижные.
Сейчас мне 50 с лишним лет, но я по-прежнему ощущаю себя 30-летним, а то и на 25. И что такое болезни – я давно забыл.
Даже легкая головная боль для меня – это не сигнал о том, что я устал или надо принять обезболивающее, а сигнал о том, что надо что-то поменять в своих мыслях или действиях.
Я стал преподавать практики Йоги, но всегда старался донести до людей ту информацию, которая так долго умалчивалась. Что есть методы, через которые к Здоровью и Счастью можно прийти гораздо быстрее и легче, получить устойчивый, постоянный в своей эффективности результат. Это оказалось эффективнее, чем использовать «парадигму» фармакотерапии, то есть ходить по врачам и принимать лекарственные средства.
«Психос – терапия нашей Души»
Душа – явление для нас до сих пор не понятное. Наукой ее существование не доказано. Однако – ее чувствуют все. Особенно в страданиях.
Например, когда теряют Любимого человека. На тебя наваливается тоска, разочарование, даже боли и спазмы в теле. Но боль эта не физическая. Это проснулась наша Истинная природа.
И здесь не помогает фармакотерапия, она может на время заглушить боль, но не исцелить ее. Она может загнать проблему глубоко внутрь, в самые клетки организма, которые со временем выльются в болезни неясного генеза. И проблема все равно остается нерешенной. мало того, данная информация может вписаться в наши гены и передаться по наследству - это очень хорошо знают те, кто разводит животных, они воочию видят результаты своих «трудов» на генетическом уровне.
Яркий пример из нашей жизни – раньше инфекции легко уничтожались пенициллином, сейчас антибиотики носят все более сложный характер, все сложнее стало убрать инфекцию из организма.
Но, что интересно, обучая организм бороться самому, вы передаете это качество последующим поколениям.
Но все равно, когда мы сталкиваемся с болью и болезнями – физическими или душевными – мы по привычке бежим к врачам и в аптеки.
Увы, эта привычка привита нам с детства.
«Чудесные» причины для психосоматики
Вспомните, как в детстве вы заболевали. Температура, кашель, насморк, плохое самочувствие.
Приходит врач в белом халате, который всегда пугает, прикладывает к тебе холодный железный фонендоскоп, требует потерпеть…
Но зато потом…
Ты лежишь в теплой, уютной кровати. Бабушка приносит различные вкусняшки, варит для тебя компот, печет любимые плюшки.
Мама и папа перестают пилить, воспитывать и требовать. Даже стараются не ругаться друг с другом.
И никакой школы, никаких уроков, контрольных и диктантов. Только ласковые объятия и теплые слова ободрения.
На Бессознательном уровне мы выздоравливаем еще до того, как прикоснемся к таблеткам.
Однако, как только мы выздоравливаем, снова все начинается сначала – нудные уроки, постоянные требования учителей, оценки, иногда несправедливые. Претензии и жалобы родителей, их усталость и недовольство, нехватка тепла. Скупая похвала за пятерку, выволочка за тройку. Сравнение с другими детьми и ощущение, что других любят больше, чем тебя. И постоянный страх быть плохим в их глазах – в глазах самых близких и самых любимых людей.
Получается так, что именно в болезни к тебе проявляют столько заботы и внимание, сколько тебе хочется. Тебе дарят столько Любви, сколько тебе нужно для здоровья и правильного развития. Болеть оказывается становится выгодноым.
И снова плюшки и уютная постель, снова забота и участие. И даже самые горькие пилюли кажутся сладкими в атмосфере Любви.
Именно с этого момента болезнь начинает носить вторичную выгоду, что болеть – это хорошо, это дает нам ощущение Любви и Безопасности.
Болеть и ходить в аптеку – может, это просто привычка?
Формируется привычка – хочешь получить внимание и участие – иди к врачу, неси ему свои страхи и боли, он о тебе позаботиться. Обязан позаботиться.
Словно мама – осмотрит, спросит про жалобы.
Словно отец – выпишет лекарства и проследит, чтобы принимали правильно. Такая профессиональная забота тоже принимается нами за Любовь.
И тогда привычка болеть становится для нас ценностью.
Болезнь становится дороже здоровья.
И таблетки мы принимаем, словно витамины.
Так может продолжаться достаточно долго. Но наступает момент, когда количество переходит в качество. Когда болезнь хватает нас за горло.
Когда нам действительно становится плохо и никакие врачи, никакие таблетки уже не помогают.
Именно тогда мы начинаем задумываться об Исцелении. О возвращении целостности нашего организма.
Лекарства – это просто химия, набор элементов. Они убирают симптомы, и то временно, но не лечат причину. Они могут дать непродолжительное выздоровление, но не могут подарить нам Исцеление.
Аптека – внутри нас
В нашем организме есть удивительные инструменты здоровья. Аминокислоты, пептиды, гормоны здоровья… Они заложены природой. И они являются мощными средствами выздоровления.
Однако большинство из нас об этом не знают. Мы забыли свою природу, забыли свои возможности и силы. От своего естества нас отделяют некие Бессознательные программы, заложенные еще родителями и социумом в раннем детстве. И наше Эго.
Мы как некая капля, считающая себя океаном. Никого нам не надо, никто нам не нужен, мы сами себе Цари Природы…
Однако, как только восходит Солнце, одинокая капля быстро высыхает под его жаркими лучами. И пропадает без следа.
Но если эта капля соединилась с океаном, если она осознает, что она – часть единого Целого, тогда жить и процветать она будет вечно. Ведь она просто растворилась и сильных волнах, и в теплых лучах.
Умение растворяться в природе приходит с осознанностью. Именно Йога научила меня этому.
Новый взгляд на Гипноз медицинский
Как врач-психотерапевт, я отлично владею навыками гипноза. Многие гипноза боятся считая его неким зомбированием, но чаще всего «зомбированием» является вездесущая и навязчивая реклама в средствах массовой информации.
Классический же медицинский гипноз дает нам возможность выйти на глубинное поле Бессознательного, выявить глубинные психотравмирующие обстоятельства, произошедшие в детстве, в раннем возрасте, которые не осознаются, так как вытеснены защитными механизмами памяти.
Увы, внешние обстоятельства могут вновь задействовать те нейроны, в которых эта информация «запечатана» и привести к кризисным ситуациям.
Помимо всего, гипноз обладает седативным, успокаивающим средством, но, что наиболее важно, он быстро обучает нас входить в то измененное состояние, где мы чувствуем связь с Природой. Чаще всего люди стремятся использовать аутогипноз через различные аудиокассеты, потому что можно услышать внутренний голос, который одобряет вас, подчеркивает вашу уникальность и веру в ваши бескрайние возможности. Конечно, это не должно быть на уровне «Самая красивая обаятельная и привлекательная». Это должно носить ту глубокую веру, которая и задействует мощные силы организма через нашу гипотолярную систему, наши естественные природные ресурсы.
Связь с Природой, что это?
Многие люди воспринимают Природу как деревья, птички, цветочки, журчание ручейка или шум прибоя…
Да, это тоже успокаивает и расслабляет.
Вопрос – надолго ли?
А если гроза, сильный ветер, град или мороз? Ведь это тоже природа. Почему от нее нам не кайфово?
Потому что наша Истинная Природа – это то, что создало и дождь, и солнце, и цветы, и нас с вами.
То, из чего все состоит.
Проведем интересный эксперимент… Представьте себе, что что мы взяли любой материал – камень, дерево, листочек – и поместили его частицу под мощный микроскоп. Если делать многократное увеличение, то сначала мы увидим различные ткани и органы, затем клетки, затем молекулы, атомы, нейтроны, протоны…
А потом? А потом мы увидим пустоту. Но эта пустота – тоже материя. Носящая волновую природу. Это световая волна, которая может превращаться в частицу.
Существование квантов давно доказано учеными. Это частица, которая одновременно является и частицей, и волной. Однако во внешнем мире она проявляет только одно из своих состояний. Какие именно – зависит от внешнего наблюдателя. От его ожиданий, его предыдущего опыта, его внутренних установок.
То есть наблюдатель САМ формирует поведение кванта. Сам формирует явления своего внешнего мира.
Благодаря исследованиям квантовой физики мы наконец-то начинаем понимать, что имели ввиду древние учения и современные мистики, которые в один голос утверждали, что мир вокруг тебя – всего лишь твое отражение. Соответственно, ты можешь сделать этот мир таким, каким хочешь, исходя из своего «Внутреннего мира».
Иди – если сможешь дойти
К сожалению, в современных образовательных учреждениях этому не обучают. Нас приучили мыслить линейно – чтобы добиться этого, ты должен выучиться, найти работу, вкалывать, развиваться, и только тогда, спустя несколько лет, ты МОЖЕТ БЫТЬ придешь к своей цели…
Если по дороге не потеряешь здоровье.
Если не сменишь жизненные принципы и ценности.
Если будешь развиваться только в одну, раз и навсегда определенную сторону.
Если близкие не будут тянуть тебя назад.
Если не сменится ситуация в стране и в экономике.
И множество таких «Если», каждое из которых может стать непреодолимым препятствием.
Гораздо проще жить по раз и навсегда утвержденному и привычному сценарию, прописанному еще нашими родителями:
Детский сад – школа – институт – стабильная работы (а со стабильностью уже большие проблемы) – свадьба (а как найти достойного партнера и быть достойным для него?) – дети (а мы умеем быть эффективными родителями?) – пенсия (читай, выживание на пенсию) – деревянный крест.
От точки А до точки Я – одни лишь многоточия…
И от точки «А» - рождения – до точки «Я» - смерть – множество проблем, задач, ступеней вверх и вниз… И нет правильных ответов, одни только вопросы…
В такой борьбе за выживание наш ум и тело наполнено негативом, страхами, неопределенностью.
Очень быстро тело привыкает к постоянным стрессам и страданиям. Надпочечники регулярно выбрасывают гормон стресса – адреналин. Мы чувствуем прилив сил, активность мозга многократно повышается. Но эффект этот кратковременный, потом наступает упадок и расслабление.
Но по жизни расслабляться некогда, и тело вновь требует выброса гормонов.
Снова и снова запускаются бессознательные негативные программы «Жизнь – боль», «Бей или беги», «Я должен бороться за место под солнцем»…
Все почти как в джунглях. Только вместо опасного тигра – начальник, вместо зайчика – подчиненный, а добыть кусок мяса – значит заработать, а то и урвать побольше денег, льгот и благ, добиться благоустроенной квартиры, чтобы было лучшее «лежбище».
Да и в отношениях законы джунглей пока еще сильны.
Женщины выбирают альфа-самца, у которого больше денег, круче машина, престижней квартира. Мужчины ищут себе альфа-самочку с красивым здоровым телом по шаблону «90-60-90», которая сможет родить хорошее потомство.
Конечно, на выбор партера также оказывают влияние бессознательные установки из нашего глубинного детства. Мужчина ищет во внешности и в поведении женщины черты своей матери, так же как и женщина ищет в партнере «присутствие» своего отца.
Все эти процессы с нами происходят неосознанно.
В важнейших выборах жизни мы полагаемся на инстинкты.
Поэтому и кризисы случаются в семейной жизни куда как чаще. И если по молодости благодаря здоровому телу и оптимистичному характеру еще удается так или иначе их преодолеть, то с возрастом дело становится все печальнее.
Тело охватывает психосоматика из-за токсичного накопления ограничивающих убеждений «Я плохая, мир плохой…», «Я неудачник, никто меня не полюбит…»
С каждым прожитым днем жизнь становится все тяжелее и безрадостнее. Приходит кризис среднего возраста. Непонимание себя и близких нарастает. Усиливается напряжение в отношениях.
И только после 40 лет мужчины начинают задумываться о таком феномене как «Любовь», «Душа».
Девочки и девушки знают о таких понятиях от рождения, но с возрастом, когда они не могут получить от сверстников взаимные чувства Любви, приходит усталость и разочарование. Ведь их Душа неспособна дать им истинную Любовь, так как у них нет истинной цели в Жизни.
А парней чаще всего в этом возрасте интересуют гормональные потребности, наслаждение от отношений, доказательства себя как альфа-самца и смена многих партнерш… Что они и делают, рассказывая одноклассникам про свои «победы». Конечно, после этого девушки «закрываются в броню», оставляя только неврозы, страдания и разочарования от отношений…
Наблюдая такую картину, в том числе и в своей жизни, я стал понимать, что моей основной задачей как психотерапевта становится
Раскрывать природный потенциал людей
Как можно раньше и шире. Объяснять природу мужского и женского начала. Донести, что в жизни при решении важных задач должен быть учтен Душевный потенциал, а не потенциал физического тела. А для этого как раз и должна быть наработана Осознанность, понимание себя как Личности.
Однако это всего лишь слова. Понять это можно только через практики, а большинство приходит через страдания и Кризис.
И снова включается психосоматика – приходят болезни, те самые, которые от нервов.
Когда человек болеет, ему не до радости, не до гармонии с близкими, даже не до работы.
Снова настроение падает, снова Жизнь – боль, снова нервы и переживание…
И – новые болезни.
Получается замкнутый круг.
Исцели в себе «Белку» - перестань бегать в колесе
Выйти из этого круга можно только одним путем – через Осознанность.
Остановиться, отдышаться, успокоиться.
Не позволять себе бежать за негативными установками, которые являются просто привычкой.
А создавать себе новые мысли, новые привычки, новый взгляд на свою Жизнь.
По сути – создавать себе новую Судьбу.
Именно для этого и существует Кризис – встрянуть человека, заставить его оглянуться на себя самого, оценить и изменить.
Переоценить ценности, переосмыслить мечты, прийти к новым понятиям и знаниям.
Научиться открываться Миру, доверять ему, ведь это наше творение.
Научиться открывать свое Сердце, то, что в психологии называется «Эмпатия».
Научиться доверять себе самому и своему скрытому потенциалу.
И тогда тело начинает исцеляться само.
И появляется блеск в глазах, задор и улыбка на лице.
И Жизнь вдруг поворачивается к нам своей солнечной стороной.
Появляются и силы, и время оценить и усовершенствовать свои способности, следовать своим задачам и принципам, оттачивать навыки коммуникации, устанавливать гармонию в отношениях с близкими. И даже финансовая сторона Жизни начинает как будто налаживаться сама собой.
Подобное притягивает подобное.
Деньги – это не просто бумажки. Это Энергия. Энергия Позитива и Процветания.
Мы начинаем транслировать в Мир Любовь и Доверие, Радость и Сострадание, а получаем от него многократно большее.
Что внутри, то и снаружи.
Простейший инструмент управления Судьбой
Однако еще раз повторяюсь – нас этому не обучают. Традиционное обучение носит больше формальный характер.
Видимо, у меня хорошие Ангелы-хранители. Через болезни и кризисы они привели меня к мудрости и осознанию себя.
Благодаря профессии психотерапевта я смог перевести учения Йоги на современный научный язык.
Так появилась уникальная методика исцеления – Интегральная Йога.
Не совсем та, которую создал Шри Ауробиндо.
Это ПсихоЙога – интеграция современного Психоанализа и древних учений Йоги.
Но естественно психоЙога это не единственный инструмент, который помогает выйти практически из любой негативной ситуации. Это только один из видов телесно-ориентированной терапии. Понятно, что как психотерапевт я применю все инструментарии – гипнотерапия, трансактный анализ, когнитивная психотерапия, исходя из особенностей личности тех, с кем я работаю.
Большинство современных маркетологов рекомендуют быть специалистом в одной области. Например, помогать женщинам после 40 найти пару, или же бизнесменам сохранять отношения в семье.
Я с этим согласен
Однако я вижу, что нельзя «отделить пальцы от ноги, а голову от туловища».
За десятилетия работы я вижу проблемы во многих сферах – здоровье, финансы, отношения, развитие личности - и все это взаимосвязано.
Не зря стала бестселлером книга Стивена Кони «7 навыков высокоэффективных людей», которая стала рассматривать целостность проблем. Этого же придерживаюсь и я в своей коуч-программе. И тогда мы уходим от кризиса, находим выход на более глубокие структуры нашей личности, нарабатываем умение осознавать и управлять нашим Эго, умение выбирать те концепции, которые необходимы здесь и сейчас.
Мы учимся выполнять те цели и задачи, которые заложены в нас природой. И тогда можно «распаковывать» себя, осознавать свои социальные роли – отец, мама, бизнесмен… понимать, какими качествами и стратегиями должна обладать твоя личность. Мы начинаем понимать ценность нашей Души как объект, а не метафоры.
Как прийти к тому Качеству жизни, которое хочешь ты.
В этом направлении я работаю как профессиональный коуч – меня интересует не только улучшение самочувствия и состояния моих клиентов, но и их выход на свои скрытые ресурсы. На более глубинную «распаковку» своих Бессознательных природных и Духовных возможностей.
Что, безусловно, дает отличный результат. Как в здоровье, так и в финансах, в отношениях, в бизнесе.
Осознав эти инструменты, их доступность и эффективность, я окончательно понял направление в своей жизни
Коуч по развитию личности. По многогранному развитию личности
Иногда, когда клиент настолько привык к фармакотерапии, которую ему навязывали с детства, что без этого он уже не может, приходится назначать нейролептики, транквилизаторы. Хотя все таки наверное лучше уж принять БАДы, чтобы мозг «отдохнул».
Фармакология пройдет, проблема останется, а преодоление Душевной боли порой дает очень мощные положительные психологические результаты.
И шаг за шагом я помогаю человеку раскрывать свой природный потенциал.
Наш организм сам по себе может быть любой аптекой.
Увы, сила привычки по-прежнему толкает нас к приему лекарственных препаратов, но постепенно люди начинают осознавать их малую эффективность.
Я и сам ранее доверял лекарствам, но в 30 лет чувствовал себя развалиной.
Сейчас, когда мне 50 лет «с хвостиком», я ощущаю в себе силы и энтузиазм 25-летнего. Ушла внутренняя тоска и склонность к депрессии.
Ясное мышление, отличное настроение, здоровое, спортивное, подтянутое тело и – множество радужных планов на Жизнь.
Безусловно, такое состояние надо поддерживать, но я знаю, как это делать.
Просто и эффективно.
И всегда делюсь этими знаниями на моих консультациях, семинарах и тренингах.
Что мне хотелось бы вам сказать…
У вас всегда есть выбор. Болеть или быть здоровым… Страдать или быть счастливым… Быть в нищете или в богатстве…
Болеть, страдать, чувствовать себя недостойным денег - это привычка, преодолевать которую можно и нужно.
На этом пути будет много и положительных, и «отрицательных», неприятных для нашего Эго результатов. Но именно через такие результаты мы делаем Выбор в Жизни, нарабатываем новые привычки и навыки, учимся радоваться жизни – той, которую создаем мы сами.
Можно идти длинным путем, набивая себе шишки, а можно направиться туда, где люди уже прошли, обогатив свой жизненный опыт, преодолев всевозможные «подводные камни».
Мой путь к вам был длинным и трудным, но невероятно интересным и результативным.
Я уверен, что каждый человек может стать Счастливым, было бы желание.
А я с огромным удовольствием поделюсь с вами своим опытом и знаниями.
Жду на своих консультациях.
Всего вам доброго! И…
До встречи!